Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

  • Как победить простуду и кашель. 10 советов

    Зима - это не только веселые праздники, игры на свежем воздухе, но и опасность переохладиться, заболеть гриппом и тогда, когда хлюпает в носу, гудит в ушах, болит в голове, ломит суставы.... Нет, это не грипп, не гриппозная инфекция. Их часто путают. Только вирус гриппа вызывает грипп, который часто разрастается в эпидемию. Совсем другое дело с простудными заболеваниями: их вызывает огромное количество разных вирусов.
    Обычно для вас все равно - это грипп или инфекция, для вас главное -как выздороветь и дальше участвовать в январских развлечениях. Но подождите, не спешите сразу глотать химические препараты! Попробуйте воспользоваться испытанными домашними средствами. Итак....

    1. На первой стадии, которая проявляется обычно сильной простудой, часто оказывается достаточным попарить ноги, чтобы остановить развитие простуды. После этого быстренько сполосните ноги холодной водой и сразу же ложитесь в постель!

    Я знаю человека, который пользуется программой борьбы с простудой, которая состоит из трех этапов: на первом этапе для мобилизации защитных сил организма следует парить ноги, добавляя в миску горсть соли или травяную настойку.
    При ангине этот товарищ делает компресс из холодного творога, который намазывает на платочек и им обматывает шею.
    Если кашель застарелый, помогает сироп из редьки. Редьку режут дольками , смазывают медом и каждые три часа употребляют по три столовых ложки жидкости.
    Последний метод абсолютно безопасен и очень полезен для детей. При высокой температуре им можно дать жаропонижающее, но только по разрешению врача.

    2. Напитки и фрукты, богатые витамином С (цитрусовые и чай из шиповника) улучшают защитные свойства простуженного организма.Их надо употреблять каждый день.

    3. Паровые ванночки с ромашкой незаменимы тогда, когда течет и капает из носа, а слизистая оболочка очень воспалена. Горсть ромашки залить стаканом кипятка, дать настояться, затем долить до литра. Голову держать над миской и вдыхать пар.

    4. Для ингаляции при кашле и простуде замечательно подходят эвкалиптовый лист и мята перечная. На литр горячей воды достаточно трех-четырех капель настойки.

    5. Лучшему кровообмену в слизистой оболочке носа способствуют горячие ванны для рук. Температура воды должна постепенно нарастать, то есть в ванну вы должны постепенно доливать более горячую воду - пока выдержите. И так 10 минут.

    6. Горячее молоко, вскипяченное с плодами фенхеля, или молоко с чаем фенхеля следует пить перед сном небольшими глоточками. Это излечивает даже застарелый кашель.

    7. При кашле грудь и спину натирать мазями, которые содержат эфирные масла. После процедуры быстренько кутайтесь в теплый платок и ложитесь в кровать.

    8.Если простуда сильная, хорошо бы каждые 2-3 часа съедать столовую ложку лука, смешанную с медом. Лук, как и хрен и редька, содержит горчичное масло, которое испаряется и действует как антибиотик.

    9.Травяные чаи совершают чудеса: заставляют пропотеть и таким образом выгоняют из организма возбудителей болезни и продукты их обмена.Одновременно чай компенсирует потерю организмом жидкости. Чайная смесь должна составляться из трав, которые имеют противовоспалительное, жаропонижающее и смягчающее (это при кашле) действие, а также повышать защитные силы организма. Вот рецепт: 25г липового цвета, 10г плодов шиповника, 5г ромашки, 10 г подбела, 20г подорожника. Четыре чайных ложки этой смеси залить кипятком, дать настояться 10 мин и подсластить медом. Употреблять три раза в день.

    10. высокая температура - защитная реакция организма на возбудителей болезней всех видов. При температуре тела 39°С большинство вирусов не размножаются, и это хорошо. Но слишком высокая температура - это уже плохо - можно "сгореть" Поэтому для ее понижения надо делать компрессы на икры ног. Даже после одной процедуры температура падает на градус.

    Можно также использовать чулки или гольфы, смоченные в уксусе. Хлопчатобумажные гольфы опустить в раствор двух трети холодной воды и одной трети уксуса. Гольфы надеть на ноги и закутать теплым платком. Если температура не снижается, вызывайте врача.

    После перенесенной гриппозной инфекции человек на некоторое время приобретает иммунитет против возбудителя болезни, но это ненадолго. Поэтому надо воспользоваться такими советами:

    откажитесь от контактов с больными простудными недугами, в перегретой комнате слизистая носа и горла высыхает, и это создает благоприятные условия для возбудителя болезни. А поэтому помещение надо проветривать. Сквозняк, переохлаждение, замерзшие ноги - также способствуют развитию простудных заболеваний, поэтому, промочив ноги, смените обувь. Здоровое, рациональное питание, достаточное количество витаминов, движение и регулярный сон укрепляют организм.

    Чтобы вы знали: сауна, спорт улучшают кровообращение.
    Back to Top