Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

  • Весенняя хандра

    Помните рекламу лака "Тафт" - "Три погоды" - там стюардесса прилетала в разные страны с разным климатом, но выглядела всегда безупречно. Для нас, женщин - очень важно выглядеть что говорится, на все 100%.
    [CENTER[/CENTER]

    Весна все увереннее напоминает о себе, и мы вместе с Природой пробуждаемся от зимней спячки. Но наш организм ослабел за время зимы - из-за малого количество солнечного света, от недостатка витаминов, и наши волосы, ногти, кожа лица неустанно напоминают об этом своей тусклостью, шелушением, покраснение, прыщиками... А глядя в зеркало, мы замечаем круги под глазами, которые тяжело становится маскировать. Становится понятно, что мы испытываем чувство весеннего авитаминоза и пора что-то предпринимать, чтобы поскорее привести в порядок себя и наше настроение. По утрам так тяжело вставать порой, кажется, что сон не принес отдохновения, и мы еле встаем по утрам, стараясь отвоевать минутку-вторую.

    Врачи рекомендуют принимать в это время года витамины, которые в разных составах предлагают наши аптеки - это и поливитамины, и витамины для волос и ногтей. Очень важно восстановить витаминный баланс, особенно таких важных витаминов, как витамины группы В, А и Е. Чаще старайтесь есть орехи, сухофрукты, лук, чеснок, особенно первую зелень - зеленый лук, салаты. Старайтесь почаще прогуливаться под весенним солнышком, чтобы ваш организм вырабатывал витамин Д.

    Полезными сейчас являются процедуры по очищению организма от шлаков, старайтесь пить травяные чаи, которые кроме витаминов, помогают очистить наш организм.

    Старайтесь на ночь выпивать стакан домашней простокваши ( у нас на форуме есть рецепт приготовления мацони)

    Кожу лица привести в порядок следует при помощи пилингов, но уже не глубоких, а поверхностных, пользуйтесь светозащитными кремами, старайтесь поделать именно сейчас курс масочек для лица и волос. Позаботьтесь о покупке дневного крема, подходящего к вашему типу кожи с UV-фильтром, что убережет вас от образования пигментных пятен и веснушек. Пользуйтесь очками от солнца, что также убережет ваши глаза от яркого весеннего солнышка.

    От весенней хандры нет ничего лучше. чем прием витаминов и занятия спортом, особенно на свежем воздухе, займитесь бегом и ездой на велосипеде, старайтесь общаться с приятными вам людьми. Ведь сейчас так важны позитивные эмоции - самый важный и эффективный лекарь от всех хворей.
Back to Top