Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

  • Водорастворимые витамины и витаминоподобные соединения

    Водорастворимые витамины и витаминоподобные соединения
    .

    Витамин С — принимает участие в окислении ароматических аминокислот, регуляции обмена коллагена, оксидацийно-восстановительных процессах, углеводном обмене, обращении крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Суточная потребность в витамине С взрослого человека — 55—108 мг, беременных женщин и кормилиц — 72—80 мг, детей первого года жизни — ЗО—40 мг.

    Витамин В1 — принимает участие в построении коферментов некоторых ферментов, которые играют важную роль в углеводном и энергетическом обмене, особенно в мышечной и нервной тканях. Суточная потребность в витамине В1 взрослого человека — 1,3—2,6 мг, детей первого года жизни ~ 0,3—0,5 мг, беременных женщин и кормилиц — 1,7—1,9 мг.

    Витамин В2 — принимает участие в регуляции оксидацийно-восстановительных процессах, обмене жиров, белков и углеводов, а также поддержке нормальной зрительной функции глаза. Суточная потребность в витамине В2 взрослого человека — 1,5—3,0 мг, беременных женщин и кормилиц — 2,0—2,2 мг, детей первого года жизни — 0,4—0,6 мг.

    Витамин В3 — принимает участие в построении кофермента А — универсального акцептора и носителя кислотных групп. Суточная потребность в витамине Вз не определена, ориентировочно для взрослого человека — 10—12 мг, беременных женщин и кормилиц — 15—20 мг.

    Витамин В5 — принимает участие в создании ферментов, которые регулируют окислительно-восстановительные процессы, обмен липидов и углеводов, понижает содержимое липидов в крови и обнаруживает сосудорасширяющее действие. Суточная потребность взрослого человека в витамине В5 — 14—18 мг, беременных женщин и кормилиц — 19—21 мг, детей первого года жизни — 5—7 мг

    Витамин В6 — принимает участие в обмене аминокислот и липидов. Суточная потребность в витамине В6 взрослого человека — 1,5—3,0 мг, беременных женщин и кормилиц 2,0—2,2 мг, детей первого года жизни, — 0,3—0,6 мг.

    Витамин Вс — принимает участие в разных ферментативных реакциях как кофермент, играет важную роль в обмене аминокислот, образовании адреналина, биосинтезе пуринових и пиримидинових основ — компонентов молекул нуклеиновых кислот. Важный для нормального роста, развития и пролиферации тканей, в частности, для процессов кроветворения и эмбриогенеза. Суточная потребность в фолиевой кислоте взрослого человека — 200 мкг, беременных женщин и кормилиц — 400—600 мкг, детей первого года жизни — 40—60 мкг.

    Витамин В12 — фактор роста, стимулятор гемопоэза, принимает участие в синтезе разных аминокислот, благоприятно влияет на функции печени, нервной системы, активизирует процессы обращения крови, обмена углеводов и липидов. Суточная потребность в витамине В12 взрослого человека — 3 мкг, беременных женщин и кормилиц — 4 мкг, детей первого года жизни — 0,3—-2,0 мкг.

    Витамин Н — принимает участие в функционировании ферментов карбоксилаз как кофермент. Суточная потребность в биотине взрослого человека — ориентировочно 100— 200 мкг.

    Витамин В4 — является составляющей частью важного нейромедиатора ацетилхолина. Обнаруживает выраженное липотропное действие. Суточная потребность взрослого человека в холине ориентировочно составляет 250—600 мг.

    Витамин Вг — способствует перенесению жирных кислот в митохондрии. Суточную потребность в карнитине для человека не определено.

    Витамин U — донор метильных групп в процессах биологического метилирования и трансметилирования, как и холин, обнаруживает липотропное действие. Суточную потребность в витамине U для взрослого человека не определено.

    Витамин Р — вызывает повышение резистентности капилляров и снижает их проницаемость. Вместе с аскорбиновой кислотой принимает участие в оксидацийно- восстановительных процессах в организме, оберегает аскорбиновую кислоту от окисления. Суточная потребность взрослого человека в витамине Р 25—50 мг

    Липоевая кислота — обнаруживает позитивное действие на интенсивность основного обмена, стимулирует потребление кислорода и гликолиз в тканях мозга. Обнаруживает детоксикующее действие. Суточную потребность человека в липоевой кислоте не определено.

    © www.vi-ta.ru публикация от 2012/04/04. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой активной ссылки на источник.
  • Hotwire Widget


Back to Top