Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

  • Приближение климакса


    Вчера все еще было в порядке: муж заботлив, на работе все складывается благополучно, дети радуют успехами в институте...

    И вдруг жизнь начала портиться. По вечерам стало тоскливо, хоть волком вой. Муж кажется абсолютно равнодушным, дети словно нарочно норовят досадить, работа надоела. Да и здоровье беспокоит: то сердце прихватит, то давление подпрыгнет, то вдруг заболит где-то внутри, там, где никогда не болело. А по ночам иногда вдруг просыпаешься мокрой от пота. Может быть, это какая-то страшная болезнь? Вряд ли. Вероятно, приближается климакс.

    «Климактерион» в переводе I с древнегреческого означает «лесенка, ступенька». Употребляя этот термин, доктора как бы призывают нас относиться к климаксу спокойно, ведь это естественный физиологический процесс, еще одна ступенька на жизненном пути. Сначала — нерегулярные месячные, пременопауза. Функция яичников постепенно угасает, выработка половых гормонов — эстрогена и прогестерона — завершается. Если месячные отсутствуют целый год, значит, наступила менопауза.

    Весь процесс длится 5—7 лет. Шажок, еще шажок, и вот неприятности позади.

    Действительно, для кого-то этот порожек — сущий пустяк, а для кого-то — серьезное испытание. Ведь гормоны играют огромную роль в регуляции всеЯ процессов в организме женщины на протяжении ее жизни. В выработке эстрогена и прогестерона участвуют не только яичники, но и гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники. От уровня гормонов зависит тургор кожи, тонус сосудов, прочность костей и зубов, блеск волос. Так, снижение количества вырабатываемых в период менопаузы эстрогенов ускоряет старение кожи. Проявление климактерических изменений эпидермиса и дермы чаще всего заметны на лице, так как здесь наибольшее количество рецепторов эстрогена. Кожа истончается, становится хрупкой. После 50-ти она теряет 30% упругости, становится менее эластичной, что вызывает появление морщин.

    Уменьшение количества других гормонов — меланоцитов — приводит к дисфункции синтеза и распределения меланина. Пигмент аккумулируется в определенных участках, провоцируя формирование коричневых пятен.

    После менопаузы в дерме уменьшается количество сосудов, а оставшиеся слабеют и менее эффективно снабжают эпидермис питательными веществами. Кожа тускнеет, теряет нежнорозовый отгенок, становится желтой. Дефицит эстрогена вызывает глобальную перестройку в работе других органов и систем.

    Индивидуальный подход


    Признаки приближения климакса можно перечислять долго. Самые типичные — приливы жара, потливость, перепады настроения. На эти симптомы жалуется почти 100% женщин, вступающих в предклимакгериче-ский возраст (45—48 лет). Другие признаки встречаются гораздо реже, но тоже вполне обычны: сердцебиение, периодическое онемение конечностей, одышка, сухость во рту, ощущение «мурашек» на коже, головокружение, страхи, депрессия.

    Если вы с трудом переносите симптомы климакса, а ваша соседка говорит: «У меня вообще не было проблем. Было бы из-за чего поднимать шум!», это отнюдь не значит, что у вас неустойчивая нервная система, а она — человек уравновешенный. Также это не означает, что соседка вела здоровый образ жизни, а вы курили и не соблюдали диету. Это значит лишь то, что организм у всех женщин ведет себя по-разному.

    Количество эстрогенных рецепторов в гипоталамиче-ской области мозга у всех неодинаково. У некоторых — около 100 000 рецепторов, требующих, чтобы их снабжали эстрогеном, в то время как у других их всего около 2000. Когда выработка эстрогена снижается, женщина с большим количеством рецепторов испытывает более неприятные симптомы.

    Если уровень гормона в крови снижается очень медленно, вы можете практически не заметить проявления симптомов климакса. Но если организм быстро теряет эстроген, последствия будут неприятными. Однако терпеть их и мучиться молча вовсе не обязательно.

    Стратегия борьбы

    С «приливами» и прочими неприятностями помогают справиться настои трав и гомеопатические препараты. С более серьезными проявлениями — гормональная заместительная терапия (ГЗТ).

    Витамин Е


    Никто точно не знает почему, но этот витамин часто помогает женщинам справиться с климактерическими симптомами средней тяжести. Прекрасным источником витамина являются ростки пшеницы, цельные зерна, орехи, но необходимое количество получить из пищи невозможно. Лучше принимать его в виде добавок.

    Витамины В и С


    Научных исследований,' доказывающих эффективность применения этих витаминов, не проводилось, но существует множество свидетельств, что они помогают облегчить депрессию, напряженность и перепады настроения.

    Природные средства


    Многие века для лечения женских недугов употреблялись лекарственные растения: женьшень, фузанус заостренный, дикий ямс, вечерняя примула, соя и шалфей. Некоторые из этих трав содержат фитоэстрогены — растительные аналоги полового гормона — и, следовательно, отчасти могут заменить гормональную терапию. Но природное происхождение фитопрепаратов не означает полную безопасность: их нужно принимать под наблюдением специалиста.
Back to Top