Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

  • Секреты метаболизма ч.2


    Какой бывает скорость обмена веществ?


    Замедленной, ускоренной и нормальной. О состоянии нормы можно говорить в тех случаях, когда процессы расхода энергии и накопления сбалансированы. Их баланс зависит от работы двух стратегических отделов гипоталамуса: эрготического, регулирующего скорость выработки энергии, и трофического, ответственного за восстановительные и накопительные процессы. Если по каким-то причинам у человека повышен тонус эрготического отдела гипоталамуса, он не поправляется, сколько бы не съедал. Это ускоренный метаболизм. Если же доминирует работа трофического, такие люди поправляются буквально от одного вида пирожного — обмен веществ у них замедлен.



    В первую очередь от генетики, так как характер обменных процессов закладывается
    задолго до рождения. Впрочем, медленный метаболизм от природы не обязательно синонимичен с ожирением, просто избавиться от лишних килограммов такому человеку будет гораздо труднее. На скорость обменных процессов влияет образ жизни: гиподинамия их существенно замедляет. Если в былые времена прежде, чем что-то съесть, человек несколько часов гонялся за добычей, и расход энергии компенсировал съеденные калории, то сегодня бегать никуда не нужно. Сидячий образ жизни, доступность всевозможных лакомств и деликатесов значительно замедлили метаболизм современников. Кроме того, скорость обменных процессов зависит от телосложения: чем больше жировой ткани, тем медленнее будут сжигаться калории. Еще один немаловажный момент — тип нервной системы. Располневший холерик, скорее, исключение, чем правило, так же, как и поджарый флегматик.

    Есть ли у людей с ускоренным обменом веществ отличительные особенности, не считая отсутствия жировых отложений?


    Интересный момент: у граждан с высоким уровнем метаболизма температура тела несколько выше, чем у людей с обычной скоростью обмена. Иными словами, в холода они обладают дополнительной «морозоустойчивостью». В этом их метаболизм сходен с обменом веществ у наших четвероногих друзей. Например, жировая ткань спящей на морозе собаки вырабатывает тройное количество тепловой энергии, поэтому животное не ощущает холода. Конечно, поспать на снегу субъекту с ускоренным обменом вряд ли удастся, но не страдать от холода без перчаток — вполне.

    Какие болезни обмена веществ самые распространенные?


    Сахарный диабет, ожирение, гирсутизм — оволосение по мужскому типу, синдром поликистозных яичников, бесплодие, тиреотоксикоз — гиперфункция щитовидной железы, гипертония, атеросклероз, остеопороз.

    Насколько связаны метаболизм и женские биоритмы?


    Гипоталамус и гипофиз — органы регуляции обмена веществ — руководят еще и работой яичников. Гипоталамус мгновенно реагирует на события извне, например, по его «распоряжению» стрессовая ситуация может задержать или ускорить на несколько дней начало менструации. Параллельно этот орган собирает информацию о происходящем внутри организма женщины. От слаженности в действиях «дуэта» гипофиз — гипоталамус зависят регулярность менструального цикла, способность женщины к зачатию. «Плавающий» менструальный цикл — первый признак нарушенного метаболизма.

    первую часть статьи читайте здесь: http://www.vi-ta.ru/content.php?r=34...B7%D0%BC%D0%B0

    третью часть статьи читайте здесь http://www.vi-ta.ru/content.php?r=34...D0%B0-%D1%87-3

    четвертую часть статьи читайте здесь http://www.vi-ta.ru/content.php?r=35...D0%B0-%D1%87-4
Back to Top