Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

RSS лента

asyaplomp

Стройнее, легче, здоровее, живее... список можно продолжать

Оценить эту запись
Две недели назад проработала Кресением западок (вторжение чужеродного духа, идеи, напутствия), связанный с едой и лишним весом. Сколько живу, все "борюсь с фигурой". Уже узнала, что быть "худым" - неправильно, это слово означает "плохой, негодный". Поэтому взяла курс на постройнение и избавление от ненужных излишков. Применяю мазыкскую хитрую науку и китайскую медицину (ее принципы питания, поддержки Селезенки-поджелудочной железы, иногда иголки поставлю, но редко). Главное - после ужина я не питаюсь, а проработка западка помогла снять напряжение, которое вечером заставляло брать что-то на перекус с чаем, часто очень поздно, сидя за компом, к примеру. Я не упускала возможности поесть, иногда не успевая сделать что-то другое, пусть и небольшое. И винила себя за это. Нашла, что моим заломом, злым решением, было: есть и становиться толстой, несчастной жертвой. Назло.
Решение отменила. Сделала замеры. Помимо не-едения после ужина (а не после стольки-то часов!), я только лишь практикую каждодневную серию упражнений на все части тела, максимум, на полчаса, иногда минут на 15-20. Иногда- тренжер, иногда -танцы, но все понемногу и в охотку. Вчера надо было водить туристов, они ехали на три часа дольше, так что я аж семь часов гуляла по Амстердаму, вот и нагрузка! Результаты за 2 недели: талия - 4 см, живот - 3 см, бедра - 4 см, верхняя часть бедра - 4 см, над коленом - 3 см, икра - 3 см, даже бицепс - 2 см (руки в последние годы стали грузнеть). И в груди на 3 см уменьшилась, лифчики сели как положено, т. к. обязательно делаю упражнение на мышцы спины. Ем все, что хочу - правда, сладкого стала есть поменьше. Но не отказалась полностью НИ ОТ ЧЕГО, Главное - настрой. Чего и всем желаю!!!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Annа
    Цитата Сообщение от asyaplomp
    мазыкскую хитрую науку
    расшифруй, плиз!)))
  2. Аватар для asyaplomp
    Хитрая наука - так называется комплекс знаний, которые А. Шевцов получил от мазыков, продолжателей офеньской традиции на Владимирщине. Одним из этих стариков-мазыков был его собственный дед. Уже лет двадцать как Шевцов передает эти знания, связанные с очищением сознания, целеустроением, с наукой думать, идти по своему пути и достигать целей. Я занимаюсь заочно, т. к. очно не позволяет место жительства. Поточнее можно поискать в Гугле, конечно. Как-нибудь расскажу, но все это, так или иначе, связано с терминами Западок, Залом души (обида), Наброд ума, очищение, кресение.
Back to Top