Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

RSS лента

Малиновый звон

Как я бросила курить

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от malinka Посмотреть сообщение
Я начала курить в одиннадцатом классе. Сначала было просто любопытно, а потом курила «за компанию». И не заметила, как втянулась. Мне казалось, что смогу отказаться от сигарет в любой момент. Вскоре я с ужасом обнаружила, что мои белоснежные зубы пожелтели. Стоматолог лишь развел рука-ми — надо бросать курить. Да и косметолог предупредила: если не откажусь от вредной привычки, уже через пару лет могут появиться морщины, а желтизну ногтей придется закрашивать ярким лаком. А тут еще любимый человек сделал предложение, значит, в недалеком будущем предполагалось стать мамой. И я решила: во что бы то ни стало брошу курить.

План действий

Я приобрела специальную литературу, посоветовалась с бывшими курильщиками и взялась за дело. За месяц перепробовала десяток методов: не курила до 12 часов дня, вместо сигарет брала жевательную резинку, грызла семечки, не покупала пачку, а одалживала пару сигарет в день. Ничего не помогало. И тогда подруга посоветовала метод уменьшения дозы. Он довольно прост и занимает ровно 20 дней (аналогично количеству сигарет в пачке). В первый день надо купить пачку, одну сигарету сразу выбросить, а остальные можно курить. Если к вечеру осталось несколько штук — замечательно, их тоже надо выбросить. На следующий день покупаешь новую пачку и выбрасываешь уже две сигареты и т. д. Когда через 20 дней я купила последнюю пачку и выбросила все двадцать сигарет, то ощутила себя свободной. Это ни с че.м не сравнимое чувство!

Жизнь продолжается


Через месяц после победы я решила испытать себя и закурила. Кашляла так, что друзья хотели «скорую» вызывать. Вот тогда я убедилась, что полностью излечилась от пагубной привычки. Через полгода мой стоматолог объявил, что никотиновый налет исчез, и зубы опять стали белоснежными. Кожа лица стала гладкой и бархатистой. И еще один позитивный момент. После того как я бросила курить, у меня появились дополнительные деньги! За год я сэкономила на сигаретах и купила ноутбук последней модели. Любимый парень восхищается моей красотой, а друзья, вдохновленные моим примером, тоже бросают курить!
Категории
Без категории

Комментарии

Back to Top