Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

RSS лента

Й-я-я

Новая жизнь

Оценить эту запись
[COLOR=#222222]Вчера окончательно решила начать новую жизнь (в который раз!!!). Год назад пробовала это сделать - результат ошеломил - минус 18 кг. Сейчас не получается себя мотивировать, прежние доводы и причины не действуют. Остается одно - ведение дневника (в тайной надежде на читателей, которые окажутся невольными контролерами моего похудания). Итак, новая жизнь. Старт - 105 кг(какой УЖАС!!!!). Надеюсь, что на этот раз получится. Хочу попробовать систему "Минус 60" в сочетании с оксисайз и потом бодифлексом. Удачи мне![/COLOR]
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Annа
    Удачи! Она тебе очень понадобится - столько лишнего носить с собой - тяжело. Держи нас в курсе твоего похудения, будем вместе сбрасывать то, что нам не нужно. Будь умничкой!

    Очень правильно, что завела дневник - он дисциплинирует здорово! Старайся записывать сюда - и время упражнений, и свой дневной рацион....Это должно тоже помочь.

    Аватарку прикручивай, осваивайся давай.

    У меня тоже был такой период - когда Я стала поправляться, и мне это казалось комфортным, пока... я на себя не взглянула критически - а похудеть оказалось так сложно! Но я смогла, и теперь стараюсь не набирать лишнего.
    Обновлено 18.09.2011 в 17:46 Annа
  2. Аватар для Румалая
    Действительно, 105 - это ужас Будем Вас морально поддерживать... Дай Бог Вам Силы-Воли !
  3. Аватар для plat11
    105-это при каком росте?
  4. Аватар для alekseycop
    А мне кажется не важно какая это система, минус 60 или другая, можно и вообще без системы, главное не есть жирного, жареного, печений сладостей поменьше, и заниматься физическими упражнениями + аэробными (бег, например) и вес уйдет, будешь здоровым и стройным, главное в этом деле постоянство, образ жизни в питании и в занятиях физическими нагрузками (не менее часа), только так можно избавиться от веса.
  5. Аватар для Zarra
    А для меня тоже важна какая либо система. В свое время я похудела на 18 кг по системе Ковалькова.
Back to Top