Регистрация

Добро пожаловать на Vita: жить с удовольствием!.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Administrator Аватар для Annа
    Administrator
    Регистрация
    18.07.2009
    Сообщений
    3,290
    Записей в дневнике
    10
    Вес репутации
    100
    Репутация:
    18444

     18444

    По умолчанию Как уменьшить потребление конфет.



    Женщины съедают вдвое больше конфет, если сладости находятся на виду (например, в прозрачной коробке на столе), и при этом недооценивают количество съеденного, выяснили в ходе эксперимента американские ученые Корнелльского университета.

    Исследователи наблюдали за поведением 40 лакомок. Каждая из них получила по 30 шоколадных конфет (кто-то в прозрачной, а кто-то - в непрозрачной банке). Банки с конфетами сладкоежки разместили прямо на своем рабочем месте либо в двух метрах от него. И каждый вечер исследователи тайком подсчитывали, сколько конфет исчезло за день, и пополняли банки.

    Результаты эксперимента подтвердили давно известную истину: чем реже видишь соблазн, тем меньше его хочется. Владелицы прозрачных банок, стоящих на столе, съедали примерно 7,7 конфет в день. Из стоящих на том же месте непрозрачных исчезало всего 4,6 конфеты. Из прозрачной банки, находящейся далеко от стола, дамы съедали по 5,6 , а из непрозрачной - по 3,1 конфеты в день.

    При этом женщинам казалось, что они съели больше конфет, чем на самом деле, если за лакомством приходилось вставать. И наоборот, конфеты под рукой съедались незаметно.

    Вывод: рекомендую прятать сладости с глаз долой, а вот овощи и полезные фрукты держать на самом видном месте. Вроде бы небольшая мелочь, а как может помочь похудеть и, самое главное, в дальнейшем удерживать полученный результат.

    Хотя, если вы будете ежедневно употреблять необходимое количества белка (т.е. белковой пищи - творог, мясо, бобовые, соя) , то конфет вам просто не захочется, даже если они будут висеть у вас прямо перед глазами - проверено на себе. Норма белка - 1 гр. на кг веса.
    Попробуйте и удивитесь!

  2. #2
    Новичок Аватар для volna65
    Новичок
    Регистрация
    19.12.2009
    Сообщений
    4
    Вес репутации
    0
    Репутация:
    18

     18

    По умолчанию Re: Как уменьшить потребление конфет.

    А вот интересно, а если конфеты попробовать заменить засахаренными фруктами, которых так много продается сейчас в магазинах, очень вкусно, даже гораздо вкуснее чем банальные конфеты, но они настолько же калорийны и вредны, как и конфеты?))
    Жизнь - это лучшее, что могло со мною случиться!
    rel="nofollow"

  3. #3
    ВИП - кандидат Аватар для Люся
    ВИП - кандидат
    Регистрация
    25.09.2009
    Сообщений
    1,049
    Записей в дневнике
    5
    Вес репутации
    132
    Репутация:
    1147

     1147

    По умолчанию Re: Как уменьшить потребление конфет.

    volna65,

    калорийны -да, но не вредны, а полезны - там фруктоза и тьма натуральных витаминов и микроэлементов. В конфетах такого нет, уверяю тебя
    готовим вместе
    Феминизм - до первого достойного мужчины.
    Коммунизм - до первого личного капитала.
    Атеизм - до первой тряски в полёте..
    rel="nofollow"

 

 

Похожие темы

  1. Потребление энергетических напитков
    от mini в разделе Поговорим о наболевшем?
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 22.04.2011, 13:34
  2. Как уменьшить аппетит
    от malinka в разделе Еда и внешность
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 11.01.2011, 18:07

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Back to Top